不安のスイッチを入れない方法

寒い毎日が続いていますね。

今、不安な方、つらい方に気をつけていただきたいのは

冷やさないってことです。

冷えは不安のスイッチです。

その証拠に南国の人はご陽気でしょ。

寒い国の人は暗めよね。

首（ストールなど巻物）、お腹と腰（腹巻や貼るカイロ）

つま先（ソックス）をしっかり冷えから守りましょう。

特に首とお腹と腰まわりが冷えると不安のスイッチが

入りやすくなります。