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不安のスイッチを入れない方法

寒い毎日が続いていますね。

今、不安な方、つらい方に気をつけていただきたいのは

冷やさないってことです。

冷えは不安のスイッチです。

その証拠に南国の人はご陽気でしょ。

寒い国の人は暗めよね。

首(ストールなど巻物)、お腹と腰(腹巻や貼るカイロ)

つま先(ソックス)をしっかり冷えから守りましょう。

特に首とお腹と腰まわりが冷えると不安のスイッチが

入りやすくなります。

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