ケガしないために練習しましょう
プロの野球選手、サッカー選手であれば毎日練習をしますよね。
アマチュアであってもオリンピックに出場する選手なんかは
毎日練習しますよね。
お仕事している人はどんなお仕事でもお金をもらっているから
”プロ”ですよね。
私たちはプロなんです。
素振りをしないでバッターボックスに立つプロ野球選手はいません。
ブルペンで肩を温めずにマウンドに立つピッチャーはいません。
試合前にランニングします、キャッチボールします。
基礎練習必ずやります。
プロ野球選手は基礎練習をバカにしません。
だからプロになれたんです。
練習するからプロなんです。
草野球選手と違うんです。
プロ野球選手が練習するのは
最高のパフォーマンスを発揮するためだけでなく、
ケガをしないためでもあります。
私たちは仕事でお金をもらっていますが、練習をサボりがちです。
これはプロでいることに甘んじてしまっているからだと思います。
甘んじてしまっている理由は、最高のパフォーマンスを発揮しなくても
どうにかなると思っているからです。
そうです。結構どうにかなるんです。
私たちの心のどこかで最高のパフォーマンスを発揮するのは・・・
・大変だ
・疲れる
・努力するのがイヤだ
・そこまで好きな仕事じゃないし
・自分は能力ないし
・120％の力を発揮するなんて考えただけで憂鬱になる
と、思ってしまいます。
さらにダメ押しで・・・
会社勤めであれば、簡単にクビにはならないしと思っています。
先ほど書いたプロ野球選手が練習する理由の１つ・・・
ケガしないため
これです。
練習しないとケガするんですよ。
自分に返ってきちゃうんです。
私たちは練習をしていなくて、仕事で痛い目にあった経験があるはずです。
事前に準備していなかったから痛い目にあった。
確認していなかったから痛い目にあった。
調べておけば良かった。
何十回とやっているプレゼンだからと舐めていたら、
重要なプレゼンで自分の舌がうまく回らず、いつもの調子でプレゼンできなかった。
なんて経験が少なからずあるはずです。
思い返してみてください。
ありますよね？
仕事の関わり方は人それぞれだと思います。
自分の能力を最大限に発揮したい人、趣味を充実させたいから仕事はホドホドでいい人。
それぞれに練習量、内容は違って当たり前です。
でもどちらもお金をもらっている以上、プロなんです。
最低限の練習は必要です。
基礎練習は必要です。
自分は4番バッターになりたくない、ホドホドで良いんだと思っていても
練習していなかったために、ケガして試合に出場できなくなったら意味がありません。
ケガをしないために。
自分を守るために。
プロとして最低限練習することを
少し意識するだけで
大きく変わると思いますよ。
あなたは今日なにを練習しましたか？
コメント欄に書いてくださいね。
