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辛くて不安な夜におススメなこと

枕元にコップ一杯のお水を

おいて寝てください。

水道水ではなくミネラルウォーターを。

水に流すとはよく言ったもので

不安やネガティブはお水が吸ってくれます。

疲れている時もおススメ。

即効性はないですが、気長にやってみてください。

さらにお花も置けばなお良しです。

なるべく不安にならないようにね。

不安のスイッチを入れない方法